31: Maj är bara några veckor bort!

Ett 5km lopp är inte lätt om du inte är van att motionera men vi kan hjälpa dig med det!!

Du kan använda vår träningsplan för att träna och komma till mållinjen.

(Skicka ett mail till halsoloppet@konyaspor.se för att få i PDF form.)

Vill du inte göra träningsplan för du tänker det är tråkig? Inget problem!!

Våra vänner från Korpen Huddinge-Botkyrka har en utegymsträning som du kan använda för att vara mer förbered och ha en trevlig stund!! Ta gärna en titt på deras träningsträffar.

Utegymsträning

Måndag 5 maj 10.00-11.00, Alby Folkhälsopark.
Måndag 12 maj 16.00-17.00, Alby Folkhälsopark.
Måndag 19 maj 19.00-20.00, Sven Tumbas park.
Måndag 26 maj 13.00-14.00, Alby Folkhälsopark.
Måndag 26 maj 19.00-20.00, Sven Tumbas park.
Tisdag 27 maj 17.00-18.00, Brantbrink utegym.

Hälsoloppet Arbetsgrupp